Smoothie de papaia, pera e gengibre





Ingredientes

150 g mamão papaia, descascado e sem sementes
50 g pera, descascada
10 g mel
½ c. chá de gengibre fresco ralado
150 g iogurte natural 
4 cubos de gelo

Preparação
1. Coloque no copo todos os ingredientes e bata 30 seg/vel 10. Sirva em seguida.

Dica: Pode substituir o iogurte pela mesma quantidade de leite ou bebida vegetal de amêndoa.

Tempo Thermomix: 1 min
Porções: 1
Dificuldade: fácil
Tempo total: 5 min

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