Smooth de Papaia


Ingredientes:

 150g de mamão papaia descascado e sem sementes
   50g de pera, descascada
   10g de mel
   ½ c. chá de gengibre fresco ralado
 150g de iogurte natural
    4 cubos de gelo

Preparação:



1.  Coloque no copo todos os ingredientes e bata 30 seg/vel 10. Sirva em seguida.

*Dica: Pode subistituir a mesma quantidade de iogurte por leite ou bebida vegetal de amêndoa.

Tempo: 1min + 5min para descascar as frutas
Porções: 1
Dificuldade: Fácil

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