ARROZ INTEGRAL
Ingredientes:
2 dentes de alho
1 cebola pequena, cortada ao meio
20g azeite de oliva extra virgem
1200g água
200g arroz integral
2 c. (chá) de sal marinho
Modo de preparo:
Coloque no copo os dentes de alho, a cebola e triture 5 seg/Vel 5. Adicione o azeite e refogue 5 min/Varoma/Vel 1. Retire e reserve.
Sem lavar o copo, coloque a água, insira o cesto e dentro dele coloque o arroz. Adicione o sal e o refogado reservado. Feche a tampa e cozinhe 45 min/100ºC/Vel 3. Retire o cesto com a ajuda da espátula e sirva o arroz em seguida.
Tempo Thermomix: 50 min
Tempo total: 50 min
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: fácil
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